在现代高压的职场、社交和社会阶层竞争下，晚睡、失眠、睡眠不足、睡眠质量低等种种睡眠障碍的现象，已为常见。
有人在半自愿失眠的状态中，以享受短暂而自由的精神世界；但更多的人在努力寻求解决睡眠障碍的办法：运动、冥想、香氛、褪黑素、药物治疗……
而被最多人选择的助眠方式，还是插上耳机，听一段声音。
有研究说，人每天能听到的声音起码有300种。但真正被你听到、被你记住的，很少。
幸而有些声音，只要听过一次便念念不忘；只要听过一次，便能成为一剂安神药，在漫漫长夜中淡化人的焦虑或失落。
夜里失眠时，每段习惯被萦绕在耳边的声音都有故事；你夜里所经历的空空荡荡的生活，其实都是 “声活”。
于是，我们发起了一场“321听它入睡”有声展：你好，我的有声助眠物，谢谢你的陪伴。
01 我的有声助眠物：男友的声音 @蓝朝霓 我是个有睡眠障碍的人，能“自然入睡”甚少发生。他知道我的状态，晚上会语音通话夜聊，听他讲话，我会慢慢进入睡眠状态，甚至还打呼，被他录了声音哈哈。 02 我的有声助眠物： 一张吉他专辑 @一扎就是不肯开花的向日葵 18岁生日，我收到了朋友送的一张刚发行的吉他专辑。 5年以后，在一次节目录制的时候，我遇见了他。 没多久，我出国留学，开始跨国异地恋。带着他的专辑，塞在床头，夜晚放学后打开qq音乐，循环外放。最喜欢那首，“喜欢两个人”啦～～ 03 我的有声助眠物： 罗翔老师的刑法课 @喵的咸鱼 一直在“法学边缘反复试探”，但从未真正走进去认识，所以2020年年末开始在B站上看罗老师的搞笑视频。 于是，为了真正进入法学的浅海区游泳，专门找了厚大法考的公开课，几乎每天都会打开《刑法》课程，听听刑法幽默教学。 【The Last】 刘 敏 蜜得创益CEO 幕天公益创始人 免费午餐秘书长
